écrit par Carolina M
Carte d'identité de la joie
"La joie possède ce secret de rendre à l'âme une jeunesse que les années lui ont implacablement dérobé." Sophia Sherine Hutt
Zoom sur la joie
La joie est considérée comme l’état naturel de l’être humain. C’est l’émotion qui sert de moteur à l’envie de vivre et de progresser. Elle est source de motivation pour avancer et évoluer.
Important:
Les apprentissages effectués par la joie sont plus rapides et plus efficaces que ceux effectués dans la crainte et la contrainte.
Son message
Chaque émotion véhicule un message. Ici, la joie invite les personnes à s’ouvrir au monde.
Ses déclencheurs
- Le succès
- L’accomplissement
- La satisfaction
Le besoin à combler
Le partage et la nécessité de créer du lien avec son environnement.
Les sensations physiologiques
- Baisse du rythme cardiaque;
- Chaleur dans la poitrine;
- Excitation;
- Créativité;
- Vitalité;
- Rire,…
Les ressentis physiques
- Légèreté;
- Frémissements;
- Envie de sauter,…
Le vocabulaire autour de la joie
Vous connaissez, à présent, les signes distinctifs de la joie. Vous pouvez alors l’accueillir pour l’exprimer. Et rappelez-vous, c’est bon pour la santé et c’est gratuit.