écrit par Carolina M
Carte d'identité du dégoût
Zoom sur le dégoût
Le dégoût est l’émotion qui véhicule nos goûts, nos jugements et nos valeurs: que ce soit pour la nourriture, les objets, les personnes et/ou les situations.
C’est une émotion directement liée à nos sens: elle se manifeste d’abord par le goût, puis par l’odeur, la vue et le toucher.
Nous distinguons deux types de dégoûts:
- Le dégoût primaire/physique: tout ce qui se rapporte au corps;
- Le dégoût secondaire/moral: pour tout ce qui va toucher notre identité, le psychisme.
Son message
Chaque émotion véhicule un message. Ici, le dégoût véhicule notre perception du bien et du mal. Il guide nos jugements et nos comportements.
Ses déclencheurs
- Le contact avec des choses associées à la saleté;
- Toutes violations ou déformations de l’enveloppe corporelle;
- Le jugement moral sur des personnes ou des situations.
Comment le reconnaître?
C’est par la mise à distance des objets ou des situations, perçus comme nocifs, que nous le reconnaissons.
Le besoin à combler
La survie (physiquement et moralement).
Les sensations physiologiques
- Ralentissement du rythme cardiaque;
- Nausée;
- Haut le cœur;
- Serrement de la gorge.
Les ressentis physiques
- Froncement du nez;
- Retroussement de la lèvre supérieure.
Le vocabulaire autour du dégoût
Le dégoût nous signale un danger et nous avertit aussi d’éventuelles menaces touchant nos valeurs et notre morale. C’est pourquoi, il est possible de la répertorier en quatre catégories:
– Le dégoût primaire: objet représentant une menace pour notre survie;
– Le dégoût corporel, lié à toutes violations ou déformations de l’enveloppe corporelle;
– Le dégoût interpersonnel, provoqué par un contact avec une personne que nous jugeons malsaine et immorale;
– Le dégoût socio-moral, lié aux actes immoraux.
Si vous souhaitez être accompagné dans la gestion de vos émotions, contactez-moi.